w 29

nie ma kategorii 87,5, a do 82,5 jesteś wg mnie za wysoki schodząc z wagi więcej stracisz niż zyskasz. Lepiej przy koksuj i wmontuj się w 100

oj glodziu jak sie zaczynasz chwalic starymi fotami to chyba niedobrze wiem po sobie bo teraz jak mi juz wszystko spadło i zostały same rozstepy to pokazuje kazdemu stare fotki na ktorych jestem w miare do***any czyzby jakas tendencja spadkowa przez ta kontuzje? albo tęskno do mlodszego wieku

poprostu w koncu musisz sie wziąc za miche bo sterydy nie sa sposobem na niedozywienie

a jak ma 200cm i 100kg ? EDIT: to wtedy ma pewną role jak nakreca film o aushwitz koxy mam pyttanie korzystajc z tego ze tutaj najwiecej osob zaglada: jak jest u was z zakwasami?(zakladamy trening off -bez saa)tzn są ? nie ma ? czy to jest normalne ze mam zakwasy po kazdym treningu klatki? nawet jak zrobie sama rozgrzewke 60tką to na drugi dzien [...]

Mam to samo zakwasy na klacie zawsze ( Niewazne czy lekki czy ciezki trening) i to czasem bywa tak ze gorzej boli nie nastepnego dnia, ale jeszcze kolejnego. Jak by jakies mini zapalenie :) Hmm pamietam, ze za mlodu tego nie bylo. Moze nie mialo co bolec Ciagle jednak spotykam sie z ludzmi co tego problemu nie maja widocznie to indywidualne. No [...]

thx waga:100 kg...46/47cm jakoś tak,w pasie za duzo narazie

macieja zapisz sie na silownie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-02-06 19:07:19

ile tam masz 300 a chlopy do asekuracji konkretne caly fan club pewnie sie zjechal Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-02-08 10:17:12

Pippo ps Wikt, wiadome ze sa w Polsce, sliczne no to dobra nie trzeba leciec do stanow ale albo trzeba : zeby taka niunie miec : 1) w hoy kasy, 2) byc typowym pedalkiem , wloski na zelu, bic 28 i obcisle koszuleczki 3) byc mega ciotą , i chodzic w trampkach, (one takich lubia) ps oczywiscie nei jest powiedziane ze takie niunie nie maja zwyklych [...]

http://www.sfd.pl/POCZ%C4%84TKUACY__GALERIA_ZDJEC-t541656-s8.html ~~ jest i sambi %-) kawał chłopa ..to było coś :)) edit: z tego co widzę, co pisałem już jakaś wiedza była:-D Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2012-06-03 18:29:26

tom~k***a co za przychlast. jak nie masz nic ciekawego do powiedzenia to sie nie odzywaj a szkoda czasu na taka osobe. spoko ziom;) Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2012-06-08 16:48:29

ja to misia pysia podziwiam %-) przej**ane, nie dość, że ch**owe przedmioty to jeszcze dziennie i większość czasu wolnego w książkach wyp******iłem talerz z kurczakiem i sałatą w śmietanie na swój ulubiony dresik Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-04 17:29:51 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-04 17:31:38

dzień dobry Generalnie są dwa sklepy bodyfast i body booster. W tym bodyfast będzie na pewno, ale to jest w pobliżu mogilskiego ja zawsze kupuję w bodybooster, bo jest 4 przystanki stąd, na 29 listopada. wsiadasz w 139 i wysiadasz pod sklepem, gość mnie zna, zawsze jakieś zniżki dostanę i wiadro próbek :-) tylko wybór mniejszy niestety

to masa idzie w góre napewno ja ide spac ok reki jutro sie zgadamy co i jak Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-03-20 01:33:44 tzn dzisiaj Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-03-20 01:34:18 pozdro Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-03-20 01:34:43

panalbin ty cos chyba domnie masz wiec ci pwiem abys jak juz mocno chcesz mnie krytykowac to musisz uwaznie mnie czytac bo bez tego mozesz sie osmieszysc a tego bys chyba niechcial prawda?? napisalem "oficjalne stanowisko sfd fight clbu wyglaszam" otoz tym ktorzy jeszcze niewiedza powstala nowa "mafia" sfd a nazwa sfd niejest [...]

no wlasnie. stary popatrz ja tez jestem szefem, denver jest szefem caly sfd fight club jest "szefem" bo jestesmy "szefy". a teraz powaznie. po co sie klocic? to nie ma sensu. coprawda zle zrozumieliscie to zdanie bregalada ze on jakoby udziela sie w imieniu calego SFD ktory liczy kilknascie tysiecy uzytkownikow. chodzilo mu o [...]

to sie zobaczy%-) ale na to bym nie liczył Zmieniony przez - Tom100 w dniu 2012-06-12 16:27:29

Ok wkoncu dopadlem kompa :) Filmik sie juz przetwarza zaraz bedzie a miedzyczasie wypiske zrobie 1. Martwy Ciag (sumo) 50/10 60/10 90/6 110/6 120/4 140/3 160/3 Oto film: http://www.youtube.com/watch?v=gQjZihSKgk0 2. Martwy na prostych nogach 60/10 80/10 100/4,4,4,4 3. Shrugsy silowo 100/8,8,8,8 4. Wioslowanie hantla jednoracz 29/8,8,8 5. [...]

. Zmieniony przez - aguirre w dniu 2004-07-29 00:31:31

ok nie ma sprawy Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2004-10-29 18:15:47